سلام به دوستان عزیز
بعد از توضیحات دو نماد نماد سنجد و نماد سیب نوبت به سومین نماد سفره ۷سین رسید.سبزه علاوه بر معانی و مفهوم بسیار زیبایی که داره برای دختر های دم بخت هم یه جایگاه خاصی داره و با گره زدن سبزه ها،خوشبختی شون رو بیمه می‌کنند.
سین سوم،سبزه: یادآور سبزی و نشاط 🌱🌱
از سین سوم به بعد بازی قاعده خاصی ندارد و هر کدام از اعضای خانواده می توانند بیاورند و بر سفره بچینند. سبزه نشانه خوش اخلاقی، خرمی و شادی است. اما رنگ سبز و سبزه در سراسر حوزه مدیترانه و یونان رنگ دل دادگی شناخته شده چنانچه در ایران و بسیاری از کشورها رسم است برای مسافران در هنگام بازگشت سبزه می اندازند و به او هدیه می دهند.
به دلیل اینکه سبزه خوردنی نیست و چون معمولا سبزه‌ی عید رو از گندم سبز می‌کنیم،من تصمیم گرفتم از فواید و ارزش غذایی گندم که بسیار هم زیاد هستند تهیه کنم و بزارم.
فواید گندم: 🌾
گندم یکی از مهم ترین انواع غلات است که فواید بیشماری برای بدن دارد. گندم دارای خواص متعددی است که بسیاری از مردم از آن مطلع نیستند. با این حال همه ما بدون این که علت را بدانیم، همیشه ترجیح می دهیم نان گندم را تهیه کنیم.
مصرف منظم گندم، خون را تصفیه می کند. برای کنترل ناراحتی تیروئید موثر است. با آزاد کردن برخی ویتامین ها مانع بوی بد دهان می شود. بهترین راه کاهش التهاب استخوان است. برای ناراحتی های معده نیز موثر است. و حتی باعث پایین آمدن وزن می شود.
آرد گندم قلب را قوی تر و فشارخون بالا را کنترل می کند.
ویتامین E، سلنیم و فیبر موجود در گندم در پیشگیری از سرطان بسیار مفید و موثر است.
مبتلایان به دیابت با افزودن گندم به برنامه غذایی خود، می توانند انسولین موجود در خون را کنترل کنند.
بهترین راه برای افزودن گلبول های قرمز از طریق مصرف فرآورده های گندم است زیرا باعث افزایش تولید گلبول های قرمز در بدن خواهد شد.
گندم غنی از پروتئین است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.
